MUDr. Linda Králiková
odborná lekárska diagnostika a rehabilitačná liečba

Ploché nohy

01/24/18

Stretávam s otázkou „veď som nikdy ploché nohy nemala, prečo sa mi to stalo?“ Začína to veľa krát už v detskom veku, kedy dieťa nosí nevhodné topánky. Také, čo majú tvrdú neohybnú podrážku. Vekom sa nám obyčajne znižuje pohybová aktivita. Na boso chodíme minimálne. Pritom naša noha nebola stavaná na nosenie topánok. Svaly v zlých topánkach trpia, neracujú správne, slabnú. Tým dochádza k poklesu kostennej klenby. Klenby máme dve, priečnu a pozdĺžnu. Pri poklese priečnej klenby vzniká vbočený palec – hallux valgus a kladivkové prsty. Kĺbiky, ktoré mali byť vyvýšené v oblúku, sa začnú opierať o podložku. To spôsobuje pravdaže bolesti. Pri poklese pozdĺžnej klenby máme nohu širokú ako papučku. Tiež dochádza k preťažovaniu svalov nohy a k bolesti. Aká je liečba? V prvom rade posilniť svaly klenby nohy a predkolenia cvičením. Pri bolesti aplikujeme high intensity laser, super inductive system, elektroliečbu, ultrazvuk. Je to beh na dlhú trať, to čo bolo zanedbané niekoľko rokov, bude sa naprávať dlhšie. My veríme, že všetko sa dá. Minimálne zlepšiť. Sme tu pre tých, čo chcú aktívne so sebou pracovať.

Pre koho je naša ambulancia

Poúrazové stavy Bolesti hlavy vertebrogénnej príčiny Bolesti plecového kĺbu Hernia disku Syndróm karpálneho tunela Bolestivé päty Bolesti trojklanného nervu Terapia jazvy Bolesti lakťa Bolesti kolena Ploché nohy Bolesti temporomandibulárneho kĺbu Skoliózy Rehabilitácia detí Bolesti rúk Rehabilitácia po artroskopii kolena Bolesti kĺbov Bolesti chrbtice Rehabilitácia po úrazoch Rehabilitácia po zlomenine Liečba chybného držania tela Rekreační športovci Profesionálni športovci
Poúrazové stavy Bolesti hlavy vertebrogénnej príčiny Bolesti plecového kĺbu Hernia disku Syndróm karpálneho tunela Bolestivé päty Bolesti trojklanného nervu Terapia jazvy Bolesti lakťa Bolesti kolena Ploché nohy Bolesti temporomandibulárneho kĺbu Skoliózy Rehabilitácia detí Bolesti rúk Rehabilitácia po artroskopii kolena Bolesti kĺbov Bolesti chrbtice Rehabilitácia po úrazoch Rehabilitácia po zlomenine Liečba chybného držania tela Rekreační športovci Profesionálni športovci