Pýtate sa: „Veď som nikdy ploché nohy nemala, prečo sa mi to stalo?“ Problém sa často začína už v detskom veku nosením nevhodných topánok s tvrdou, neohybnou podrážkou.
Ako vznikajú ploché nohy
Naša noha nebola stavaná na nosenie topánok. Svaly v zlých topánkach neprácujú správne a postupne slabnú. Dochádza k poklesu kostnej klenby — priečnej aj pozdĺžnej. Pri poklese priečnej klenby vzniká vbočený palec (hallux valgus) a kladivkové prsty.
Riešenie
Základom liečby je posilnenie svalov nohy cieleným cvičením a chôdza naboso. Vo Fyzioactive vás naučíme správne cvičenia, poradíme s výberom vhodnej obuvi a pomôžeme zmierniť sprievodné bolesti prístrojovou terapiou.