Poznáte tŕpnutie rúk hlavne v noci? Musíte si ruky pravidelne vytriasť? Môže ísť o syndróm karpálneho tunela — útlak nervus medianus v zápästí.
Ako vzniká
Vplyvom dlhodobého statického zaťažovania — stereotypná práca pri počítači s myškou, montážna činnosť — dochádza k zhrubnutiu tkaniva v zápästí a útlaku nervu. Prsty začnú tŕpnuť, najskôr v noci, neskôr aj cez deň. Často však príčina začína už v krčnej chrbtici a nesprávnom držaní hlavy a pliec.
Liečba bez operácie
Okrem operačnej liečby v ťažších štádiách je možné absolvovať rehabilitáciu zameranú na uvoľnenie tkanív v zápästí, úpravu držania tela a posilnenie svalstva. Využívame manuálne techniky, prístrojovú terapiu a cielené cvičenia. V skorších štádiách je rehabilitácia veľmi účinná.