Stretávam s otázkou “veď som nikdy ploché nohy nemala, prečo sa mi to stalo?” Začína to veľa krát už v detskom veku, kedy dieťa nosí nevhodné topánky. Také, čo majú tvrdú neohybnú podrážku. Vekom sa nám obyčajne znižuje pohybová aktivita. Na boso chodíme minimálne. Pritom naša noha nebola stavaná na nosenie topánok. Svaly v zlých topánkach trpia, neracujú správne, slabnú. Tým dochádza k poklesu kostennej klenby. Klenby máme dve, priečnu a pozdĺžnu. Pri poklese priečnej klenby vzniká vbočený palec – hallux valgus a kladivkové prsty. Kĺbiky, ktoré mali byť vyvýšené v oblúku, sa začnú opierať o podložku. To spôsobuje pravdaže bolesti. Pri poklese pozdĺžnej klenby máme nohu širokú ako papučku. Tiež dochádza k preťažovaniu svalov nohy a k bolesti. Aká je liečba? V prvom rade posilniť svaly klenby nohy a predkolenia cvičením. Pri bolesti aplikujeme high intensity laser, super inductive system, elektroliečbu, ultrazvuk. Je to beh na dlhú trať, to čo bolo zanedbané niekoľko rokov, bude sa naprávať dlhšie. My veríme, že všetko sa dá. Minimálne zlepšiť. Sme tu pre tých, čo chcú aktívne so sebou pracovať.