Čo je prirodzené, to je zdravé o chôdzi na boso nie je príjemnejší pocit, ako prejsť sa na boso po tráve
video_tags: liečba
Cvičenie – Freemannova metodika
Výborné cvičenie na rovnováhu. Namiesto plošiny môžeme využiť úsečový vankúš, plošinku, alebo bosu. Video od pána profesora Gútha.
Cvičenie – postizometrická relaxácia
Toto cvičenie patrí medzi mobilizačné techniky. Pacient si ho ľahko môže po zaučení robiť aj sám doma. Video od pána profesora Gútha.
Mäkké techniky
Ukážka mäkkých techník od nášho p.profesora Gútha, tak ako nás to učil.
Posun fascií
Práca s fasciami patrí medzi mäkké techniky a je to základ rehabilitačnej liečby. Fascie sú jemné, pvaučinovité obaly svalov. Sú navzájom poprepájané, tvoria akúsi „sieť“. Vždy by sa mali uvoľniť. Nie je to masáž.Video je od pána profesora Gútha, u ktorého som sa učila aj ja.