Cvičenie – postizometrická relaxácia

Toto cvičenie patrí medzi mobilizačné techniky. Pacient si ho ľahko môže po zaučení robiť aj sám doma. Video od pána profesora Gútha.

Mäkké techniky

Ukážka mäkkých techník od nášho p.profesora Gútha, tak ako nás to učil.

Posun fascií

Práca s fasciami patrí medzi mäkké techniky a je to základ rehabilitačnej liečby. Fascie sú jemné, pvaučinovité obaly svalov. Sú navzájom poprepájané, tvoria akúsi „sieť“. Vždy by sa mali uvoľniť. Nie je to masáž.Video je od pána profesora Gútha, u ktorého som sa učila aj ja.